Узнаю по походке: как дефицит витамина B12 влияет на ходьбу

Дата публикации

15:06 16-06-2021

Автор статьи

Вадим Новиков

Комментариев

0

Оцените статью
Просмотров

807

Узнаю по походке: как дефицит витамина B12 влияет на ходьбу

Рейтинг: I ★ I ★ I ★ I ★ I ★ I /достоверность источника/
Витамин В12 – один из наиболее важных для поддержания здоровья. Тем не менее у многих наблюдается его дефицит. Получить этот витамин можно из еды, на которую необходимо обратить внимание при наличии определенных признаков нехватки микроэлемента. Главная причина дефицита в том, что витамин В12 не вырабатывается нашим организмом, при этом он помогает выработке красных кровяных телец, поддержанию здоровья клеток нервной системы и ДНК. Основным источником этого вещества являются продукты питания животного происхождения – мясо, молоко. При нехватке B12 могут появиться такие неприятные признаки, как потеря памяти, потеря координации и даже повреждение нервной системы. Из-за того, что признаки неочевидны, определить их причину бывает затруднительно. При этом затяжной дефицит приводит к серьезным проблемам. В том числе, речь идет о потери координации. Как сообщает Medical News Today, повреждение периферических нервов из-за нехватки витамина становится причиной возникновения онемения в ногах, из-за чего передвигаться самостоятельно становится сложно. Также появляются мышечная слабость и снижение рефлексов. Чтобы не допустить инвалидности, необходимо немедленно обратиться к врачу при обнаружении каких-либо из описанных выше признаков. Как пишет Express, выявить дефицит витамина B12 может анализ крови. "Чем дольше состояние остается без лечения, тем выше вероятность необратимого повреждения", – предупреждают специалисты. Ранее "Профиль" писал, что существует четыре более очевидных признака того, что организму не хватает витамина B12. Особенно пристально стоит следить за изменением цвета кожи.

Комментируй без регистрации!
Комментируй без регистрации!

Будь в курсе последних событий, подписывайся на новостную рассылку

Подписаться