Названы три вида продуктов для защиты от диабета

Дата публикации

09:10 12-05-2021

Автор статьи

Алексей Сергиенко

Комментариев

0

Оцените статью
Просмотров

463

Названы три вида продуктов для защиты от диабета

Рейтинг: I ★ I ★ I ★ I ★ I ★ I /достоверность источника/
Зарегистрированный диетолог Лорен Хьюберт сообщила о трех видах продуктов, которые помогают снизить риск развития диабета второго типа, сообщает osmose.news со ссылкой на Eat This, Not That!. Во-первых, это цельнозерновые продукты. В них содержится клетчатка, которая не вызывает резкого скачка уровня сахара в крови в отличие от обработанных и рафинированных продуктов с содержанием большого количества простых углеводов. Во-вторых, это ягоды. Они отличаются невысоким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки. Ягоды также являются богатым источником питательных и химических веществ. В-третьих, вероятность развития диабета снижают соевые продукты. Если заменить ими часть поступающих животных белков, то человек будет получать достаточное количество белка без насыщенных жиров. Ранее osmose.news писал о том, что российские разработчики готовят смарт-браслет для диабетиков.

Комментируй без регистрации!
Комментируй без регистрации!

Будь в курсе последних событий, подписывайся на новостную рассылку

Подписаться